Ouvrir les portes, même celles qui paraissent infranchissables, pour aller vers la lumière...

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode fondée par Gary CRAIG en 1993.

Ces techniques énergétiques empruntent à la médecine chinoise, comme l'acupuncture, pour libérer les charges émotionnelles liées à une situation passée ou actuelle qui perturbent le bien-être des personnes.

Principe :

Le praticien, après avoir défini avec précision une problématique (désagrément émotionnel, psychique, physique ), va inviter le consultant à stimuler des points d'acupuncture en évoquant chaque aspect lié au désagrément :

     - en visualisant la situation et les comportements,

     - en réactivant les émotions du moment,

     - en éprouvant les sensations physiques,

     - en évoquant ce qu'elle se disait à ce moment là.

La séance se déroule jusqu'à la neutralisation des symptômes.

L'EFT agit principalement sur :

- Les phobies : peur de certains animaux, peur de parler en public, peur des transports, peur de l'eau, agoraphobie, vertige, claustrophobie...

- Les croyances limitantes : auto-sabotage dans tous domaines : professionnel, relationnel, affectif...

- Les sentiments et les émotions douloureuses :  abandon, rejet, chagrin, honte, colère, stress, anxiété, jalousie, découragement, manque de confiance et d'estime de soi, timidité, trac, culpabilité,  crise d'angoisse ou de panique...

- Les traumatismes et ses conséquences : accidents, syndromes de stress post-traumatiques, harcèlements, agressions, séparations, divorces, échecs...

- Les dépendances ou addictions : alcool, tabac, alimentation, drogue, jeux...

- Les malaises et douleurs physiques : mal-être, état dépressif, migraine, maux de dos, allergies...

- Les problèmes scolaires : confiance, concentration, timidité, peur, préparation aux concours et aux examens...

Paul de Bruyn - Pôle Santé - 4, allée des pins - 33170 Gradignan France
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